tag:blogger.com,1999:blog-3416094612966097810.post7665207552765036688..comments2023-10-31T11:37:14.696+00:00Comments on Wolf it Down: Power Re-Stored & Mindful EatingJulesTheNorweegiehttp://www.blogger.com/profile/18232705655797385196noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3416094612966097810.post-43509199536500272902014-02-20T08:15:55.789+00:002014-02-20T08:15:55.789+00:00Ja, meeeen så er det mange gode naturlige erstatni...Ja, meeeen så er det mange gode naturlige erstatninger også! Syns Funksjonell Mat i Norge har vært særlig flink med dette. Koster litt, meeen så kan man kutte litt tilbake også :) Så har man jo frukt og andre naturlige sunne ting som også gjør bra for kroppen :) Lag det meste fra "skrætsj" så vet du hva du får i deg! JulesTheNorweegiehttps://www.blogger.com/profile/18232705655797385196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3416094612966097810.post-51054256799534571042014-02-19T19:50:39.223+00:002014-02-19T19:50:39.223+00:00Det er skummelt hvor lite vi trenger å bry oss om ...Det er skummelt hvor lite vi trenger å bry oss om kosthold i dag. Når jeg fikk beskjed om å kutte så mye ned på sukker som mulig i daglig kost ble jeg helt skremt over hvor mye det er i alt! Det er ikke rart vi blir usunne :(Linehttp://moseng.orgnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3416094612966097810.post-38505655512975291282014-02-15T15:21:57.896+00:002014-02-15T15:21:57.896+00:00Ja! Samme her :D *tommel'n opp* xJa! Samme her :D *tommel'n opp* xJulesTheNorweegiehttps://www.blogger.com/profile/18232705655797385196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3416094612966097810.post-53602063471819599882014-02-15T11:49:19.756+00:002014-02-15T11:49:19.756+00:00Det med fett har jeg også merket. Var så "red...Det med fett har jeg også merket. Var så "redd" for fett før, vokste jo opp på 90- tallet hvor fett var den store synden. Nå spiser jeg "masse" fett, i form av nøtter og frø. Det eneste jeg merker er bedre hud og hår, ikke noe ekstra fett på hoftene liksom :Pmariauldahlhttps://www.blogger.com/profile/10137246607022946132noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3416094612966097810.post-20417789360341434292014-02-15T10:47:39.616+00:002014-02-15T10:47:39.616+00:00Hei Maria!
Tusen takk, for både gode tanker og god...Hei Maria!<br />Tusen takk, for både gode tanker og gode ord! Det er merkelig hvor opphengt vi blir i disse småtingene, bryte ned det vi skal spise i hodet før en unner seg det? Nei, det er ikke sunt i det hele tatt, og jeg følte jeg ble så stresset av det.<br /><br />Det var som min mor sa, at det at jeg plutselig følte for og spise sunt var gjerne kroppens måte og fortelle meg at jeg trengte mer næringsrik mat. Selv hadde jeg hørt folk som lo av vegetarisme for eksempel, og som sa at de bare spiste bønner og linser... Hvor feil tok de? Pluss, jeg kunne lett ha laget masse godt av det uansett, tror ikke de hadde ledd så mye da.<br />Nei, og fokusere på hva en har lyst på, og heller gjøre det litt sunnere er absolutt mye bedre. Det og ikke hele tiden måtte veie ingredienser for og regne ut... Merket selv når jeg måtte begynne og legge til mer fett (sunt fett) i dietten, at jeg ikke la på meg heller, for jeg er jo aktiv uansett, og kroppen forbrente det som skulle forbrennes :) Hadde søtpotet kake til frokost i dag, haha! Sunt og godt :D <br /><br />Håper du har en fortsatt god helg! xJulesTheNorweegiehttps://www.blogger.com/profile/18232705655797385196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3416094612966097810.post-42959518904566981322014-02-15T10:38:35.922+00:002014-02-15T10:38:35.922+00:00Så bra at du er blitt bedre! :D
Hadde selv en per...Så bra at du er blitt bedre! :D<br /><br />Hadde selv en periode hvor jeg talte kalorier, men merket etterhvert at det begynte å klikke litt i hodet mitt. Alt handlet liksom om de forbanna kaloriene, sjekke innhold i all mat, skrive ned og regne ut. Har det mye bedre med meg selv nå når jeg spiser det jeg føler at jeg trenger, uten å telle. Og har hverken gått opp eller ned i vekt siden jeg sluttet. Fokuserer heller på HVA jeg spiser, enn på hvor mye. Funker mye bedre for meg, ihvertfall :-)mariauldahlhttps://www.blogger.com/profile/10137246607022946132noreply@blogger.com